wąska talia

QbaKing - mimo stosunkowo małej masy sylwetka rozwinięta harmonijnie i z odpowiednimi proporcjami. Wąska talia i dobra baza do dalszego rozwoju.

Mario mi tez od razu do głowy przyszedł ale on to juz mega wąska talia ;-0

barki konkret ogólnie sylwetka tyłem fajna , wąska talia to plegar wielki automatem

[...] "klocowatości" (umie doskonale pozować), doskonała separacja ramion, nóg i klatki. Nathan - mój faworyt. Front Lat Spread - definicja Mr.O imo. Potężna muskulatura i wciąż wąska talia. Dobra prezencja. Rhoden - diametralna poprawa w stosunku do dnia 1-szego. Niemniej słaba separacja na ramionach, mniejszy sporo (zeszła woda i z pod skóry ale i [...]

miejsce 1 aPawel dla mnie u faceta szerokośc to podstawa,a komu jak komu ale temu zawodnikowi szerokosci odmówić nie można. Poza tym wąska talia, dobra separacja, wszystko ładnie zbite. miejsce 2 Marian87 również dobra szerokosć,ale wydaje się jakby zawodnik ciut mniejszy. Parę dodatkowych kg zupełnie by się inaczej prezentowało,zwłaszcza na [...]

Jedym z bardziej popularnych kulturystow w latach 60 tych, byl Freddy Ortiz ( ur. 1941r. Puerto Rico) - Mr.Universe 1962 IFBB, Mr.America 1963 i 1964 IFBB, Mr.Universe NABBA z 1968 roku. Freddy wyroznial sie przede wszystkim wspanialymi ramionami, a szczegolnie poteznymi bicepcami - 49 cm w obwdzie -jak na tamte czasy, co w polaczeniu z jego [...]

Coleman 1996-1998-(co prawda startował), super wąska talia, wrzucił 20 kg i talia urosła do rozmiarów z 2004-2007 również na szerokość. Co nie zmienia faktu ,że nadal zachowywała na scenie proporcjonalność do super masy. Znaczy podajesz Colemana jako przykład rozrostu tali od treningu na sucho (bez soku) ? %-) Zmieniony przez - Gubrin w dniu [...]

heh może i macie racje że przez 10 lat mało ale z drugiej strony może ma 8bf% wąska talia itd wrzuć foto, okaże sie

Ale z Ciebie fajna kobitka, waska talia pełny biuścik no no pozazdroscic :) no i super sie ujedrniasz, bardzo fajne zmiany :)

Ronnie tutaj wyglądał jeszcze klasycznie - stosunkowo wąska talia i do tego szerokie plecy. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2019-08-25 15:27:48

dobrze,waska talia-jakbys rozbudował bary i ogolnie nabrał masy a dał rade utrzymac w miare waska talie to byłaby masakra...czego Ci szczerze zycze

Coleman 1996-1998-(co prawda startował), super wąska talia, wrzucił 20 kg i talia urosła do rozmiarów z 2004-2007 również na szerokość. Co nie zmienia faktu ,że nadal zachowywała na scenie proporcjonalność do super masy.

Potężna sylwetka. Świetnie wąska talia w stosunku do góry. Widać systematyczność i mnóstwo włożonej latami pracy :)

Barki, szeroki plecak, wąska talia i niezłe nogi - klasyk. Cycki trzeba zrobić i łapska. Do debiutów nie zrobisz, na tyle żeby pokozaczyć na scenie. Bo masz 2, max 3msc masy, nie poprawisz ich aż tak znacząco. Olej te debiuty po co Ci one? Sopot na przetarcie i potem walić w MPJ. Jesteś junior wal w imprezy juniorskie i walcz o podium, a nie [...]

Kvrvva stary już Ci gdzieś kiedyś pisałem, ale widać że gena masz mega. Wąska talia, imo dobra klata, jedyny minus i to duży to brak masy. Dorzucisz równomiernie mięsa nie zalewając się za bardzo i utrzymując stosunkowo wąską talie to będziesz kozak. Będę zaglądał, wpadaj do mnie ;-)

wiesz co nie jestem w stanie wypowiedziec sie na temat Twojego startu w debiutach 2010... wiesz do nich pozostalo ok 3-4 miesiecy (wiec jezeli chcesz w nich wziasc udzia to juz wypadaloby podjac decyzje)!!!!! ciezko wskazac kategorie bo nie wiem ile wazysz ile masz wzrostu itd.... widzialem tylko jedno czy dwa zdjecia!!!!! z tego co na nich widac [...]

[...] towarzysko też gitara, a więc ogień i do przodu! Trening dziś z nowym podopiecznym, który uważam, że ma w ch** predyspozycje do osiągnięć na scenie.. Budowa szkieletu, wąska talia, silny sk***ysyn i ogólnie nawet z mordy ładny haha, niedługo się nim pochwalę, bo zaczynamy od zera, więc jest to też okazja dla mnie żebym mógł się sprawdzić [...]

Forma kosa obstawiam Cię śmiało w pierwszej 3 na mp skąd Ty młody się wziąłeś? :-) dobrze nabity z wąską talia powodzenia :-)

Eddie Purcy Wilson bardzo fajnie się na tym filmiku prezentuje ;) wąska talia i duże nogi oraz dobra góra tylko się wysuszy do końca i powinno to na scenie bardzo fajnie wyglądać ;)

U nas nie ma raczej sezonowcow..wiadomo ktos sie trafi ale to rzadko naprawde. Co do diety treningu, to pomagam bardzo chetnie, tzn moge doradzić, sprawdzić diete, trening itp ale nie dawac kazdemu gotowca bo przeważnie skonczy się tak ze po tygodniu chuy wszystko strzeli a ja czas stracilem, dlatego jak ktos chce "gotowca" to za hajsy i spoko. [...]